眼精疲労でお悩みの方（その1）

お世話になっております。整体院『ダヴィンチの手』、代表の神田です。 今日は眼精疲労について、簡単にお話させて頂きます。 眼精疲労の方は、パソコンやスマホなどを使う生活習慣やお仕事から、益々増えています。 症状の改善に向けて、まずは、自分でやれる対策から始めるといいと思います。 第一に、一日の目を使う時間を制限すること、具体的には20時以降（お仕事などで無理な方は極力22時以降）はテレビ、パソコ...

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