お世話になっております。

町田市訪問マッサージ「ダヴィンチの手」訪問スタッフ（あん摩マッサージ指圧師）の岩井将人と申します。

相模原市では、令和8年2月22日（日）に「おもちゃもったいないセンター＆おもちゃの病院」というイベントがエコパークさがみはらにて開催されました。

壊れてしまったおもちゃを修理したり、新しいおもちゃと交換したりすることができる、地域に根ざした温かいイベントです。

このようなイベントは、お子様だけでなく、ご家族や地域の方々が集まり、外に出るきっかけとなる素晴らしい機会です。

訪問マッサージの現場においても、

「最近は外に出る機会が減ってしまった」

「歩行に不安があり外出を控えている」というお声を多く伺います。

しかし、歩行器などの福祉用具を適切に使用することで、安全に外出することは十分に可能です。

今回は、このような地域イベントへの外出という目標と合わせて、

歩行器のパーツ名称と役割、そして安全な使用方法についてご紹介いたします。

外出には身体と心の両方に良い効果があります

外出は単なる移動ではなく、身体機能の維持・向上に大きく関係しています。

歩行動作を行うことで、

・下肢筋力の維持
・関節可動域の維持
・バランス能力の維持
・心肺機能の維持

につながります。

さらに、外の空気を感じたり、地域のイベントに参加したりすることで、

・意欲の向上
・気分転換
・精神的な安定

といった心理的な効果も期待できます。

「イベントに行ってみたい」という気持ちは、身体機能を維持・改善するための非常に大切な動機になります。

歩行器は外出を支える重要な福祉用具です

歩行器は、歩行時の身体支持を補助し、安定性を高めるための福祉用具です。

杖よりも支持面積が広く、転倒リスクを軽減する効果があります。

歩行器を使用することで、

・安定した歩行が可能になる
・転倒リスクが低下する
・歩行距離が延長する

などの効果が期待でき、外出の機会を広げることにつながります。

歩行器の主なパーツ名称と役割

グリップ（握り手）

手で握る部分であり、体重支持の中心となる重要な部位です。適切な高さに設定することで、上肢から体幹へ効率的に支持を伝えることができます。

適切な高さは、握った際に肘が軽く曲がる程度（約20〜30度屈曲）です。

フレーム（本体）

歩行器の骨組みであり、身体を支える役割があります。安定性を確保し、安全な歩行を可能にします。

高さ調整機構

使用者の身長に合わせて高さを調整するための機構です。不適切な高さは姿勢の崩れや転倒の原因になります。

支柱（脚部）

歩行器の四隅にある支柱で、身体を支え安定性を確保します。

先ゴム

脚の先端に装着されている滑り止めです。摩耗すると滑りやすくなるため、定期的な確認が必要です。

車輪（車輪付き歩行器の場合）

車輪があることで移動がスムーズになり、屋外での使用が容易になります。

外出時に歩行器を安全に使用するための注意点

歩行器を身体の近くで使用する

歩行器が身体から離れると支持が不安定になります。常に身体の近くで使用することが重要です。

無理のない距離から始める

最初は短い距離から始め、徐々に距離を延ばしていくことが安全です。

歩行器の状態を確認する

先ゴムの摩耗やフレームのぐらつきがないか確認することで、安全性を維持できます。

「イベントに行く」という目標が歩行機能を高めます

「令和8年2月22日のイベントに行ってみたい」
「少し外に出て地域の雰囲気を感じたい」

このような目標を持つことは、歩行機能の維持・改善に非常に効果的です。

訪問マッサージの現場でも、「外出したい」という目標を持つことで、歩行能力や意欲が向上する方が多くいらっしゃいます。

歩行器は、その目標を安全に実現するための大切な補助具です。

訪問マッサージによる外出支援

当院では、

・筋緊張の緩和
・関節可動域の改善
・歩行訓練
・バランス訓練

などを通して、安全に外出できる身体づくりを支援しております。

歩行器の適切な使用方法についても、身体機能に合わせて指導を行っております。

「イベントに参加してみたい」
「もう一度外を歩いてみたい」

そのような思いを実現できるよう、全力でサポートいたします。

まとめ

相模原市で開催される「おもちゃもったいないセンター＆おもちゃの病院」のような地域イベントは、外出のきっかけとして非常に良い機会です。

歩行器を適切に使用することで、

・安全な歩行
・転倒予防
・外出機会の増加
・生活の質の向上

につながります。

「外に出る」ということは、身体機能の維持だけでなく、生活そのものを豊かにします。

歩行や歩行器の使用についてご不安がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

町田市・相模原市・多摩市・八王子市・日野市・稲城市・府中市・川崎市麻生区・青葉区周辺で訪問マッサージを行っております。

町田市訪問マッサージ
ダヴィンチの手
岩井 将人